Dicas para decidir a sua viagem
Muitas pessoas amam viajar e ficam contando as horas para a chegada as férias. Mas na hora de escolher um lugar para viajar, sempre rola aquela dúvida: e agora, para qual vai ser o meu próximo destino?
A Line Tour separou algumas dicas para você, confira:
1. Defina um orçamento
O seu ponto de partida deve ser sempre o seu orçamento. Para encontrar o lugar da sua próxima viagem, você precisa definir o quanto estará disposto a gastar. Lembre-se de considerar os principais os gastos de uma viagem, tais como: passagem, hospedagem, alimentação, transporte, atrações turísticas e compras.
2. Defina o tempo da viagem
Nesta etapa você deve ser bem realista, considerando o tempo de férias ou de folgas que você possui para viajar. Se você não possui muito tempo, não vale a pena fazer viagens para muito longe, porque você vai acabar gastando mais tempo no avião ou no transporte do que conhecendo o seu próximo destino. Por outro lado, se você possui bastante tempo, o ideal é aproveitar a passagem para conhecer os arredores da região que pretende visitar.
3. Defina o tipo de hospedagem
Chegou a hora de pesquisar onde você irá se hospedar. Hostel, hotel, casa de família, casa de amigos? Comece a pesquisar a fundo os tipos de hospedagem que existem no seu destino e o quanto você irá gastar com essa etapa da viagem.
4. Pesquise sobre os passeios e atrações
Praias, parques, museus, festas, monumentos históricos, gastronomia… que tipo de viagem você quer fazer? Você quer relaxar, se divertir, aprender ou se aventurar? Essa é a hora de fazer um levantamento das principais atrações que você irá encontrar no local que pretende visitar.
Pronto, sua viagem será a melhor!
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Fonte: Prefiro Viajar
Dicas para motoristas: conduzir ônibus com uma boa postura
O motorista de ônibus precisa estar atento à sua segurança, dos seus passageiros e mesmo da carga que transporta durante todo o tempo que está atrás do volante. Como as jornadas não são curtas, esse tempo de tensão acaba trazendo estresse e desconforto que afetam sua produtividade.
Neste post vamos te mostrar como melhorar a postura do motorista durante o trabalho é uma ferramenta simples e efetiva para melhorar seu conforto, segurança e saúde. Confira!
TENHA CUIDADO COM AS COSTAS
Uma das regiões que mais acarretam problemas aos motoristas é a lombar. A região das costas sofre com os longos períodos em que é preciso estar sentado para conduzir um caminhão ou ônibus.
Para minimizar o problema, é importante que a postura do motorista esteja ereta e totalmente apoiada no encosto do banco. Dessa forma, toda a coluna fica sustentada, evitando que ela seja sobrecarregada. Assim, é possível evitar o desconforto diário ou mesmo problemas mais sérios como a lombalgia — uma dor crônica na região lombar.
PROTEJA SUA CABEÇA
Ajusta a altura do encosto para a cabeça presente no banco é uma ferramenta importante para a postura do motorista: quando bem ajustada, ela evita que o pescoço fique erradamente inclinado para trás e ainda oferece apoio para que o condutor não fique curvado em direção ao veículo.
Manter o pescoço alinhado ao restante da coluna, portanto, é diminuído o peso sobre próprio pescoço, diminuindo riscos de desconforto ou mesmo do aparecimento do torcicolo.
E vale lembrar, também, que o encosto bem regulado é importante para evitar o efeito chicote em caso de acidentes — em caso de choque, a cabeça do motorista pode ser lançada para trás de forma violenta, mesmo em baixas velocidades, caso o encosto não esteja regulado para diminuir o impacto.
NÃO SE ESQUEÇA DE MÃOS E BRAÇOS
O modo como o motorista segura o volante faz toda a diferença no seu conforto. O ideal é que ele mantenha as duas mãos sobre o que equipamento, sem flexionar demais os braços ou mantê-los muito estendidos. Os ombros também devem estar na altura do ponto mais alto do volante.
Apoiar uma das mãos sobre o câmbio por muito tempo não é uma ação muito indicada: isso causa um desalinhamento na postura do motorista e pode causar dores nos braços, mãos, ombros e costas.
CUIDE DE PÉS E PERNAS
Quando o assunto é postura do motorista, também não podemos deixar de falar sobre o posicionamento correto de pés e pernas. Primeiro, é preciso fazer com que a altura do banco não faça com que seus joelhos fiquem muito dobrados ou esticados.
Depois, é preciso descansar os calcanhares no assoalho do veículo sempre que possível. Dessa forma, o motorista não precisa se sobrecarregar com todo o peso das pernas durante todo o período que estiver encarando o trânsito, evitando dores e câimbras.
Lembre-se também de só manter os pés no pedal quando necessário, além de utilizar calçados firmes e antiderrapantes, garantindo que o acionamento dos pedais seja rápido e seguro.
Fonte: Rodobens
Imagem: Bigstock by dolgachov
Diferença entre Fretado Eventual e Fretado Contínuo
Surgimento e Evolução
O serviço de fretamento para o transporte de passageiros surgiu no final da década de 50, no ABC Paulista, fomentado pela forte industrialização da região.A Line Tour surgiu em 1990, e ao longo dos anos, foi se fortalecendo ganhando experiência e respeito para ampliar seus serviços.
Leia mais:Diferença entre Fretado Eventual e Fretado Contínuo
Economize tempo e dinheiro.
Usando fretado nosso colaborador economiza dinheiro e tempo, pois não terá o custo com combustível e como não estará dirigindo; poderá utilizar desse tempo de deslocamento para descansar, dormir, estudar e o que mais lhe for possível. É um transporte que, por levar uma quantidade maior de passageiros; polui menos. São inúmeros os benefícios de utilizar o fretado!
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